b 100

25-letni jamajski sprinter, rekordzista świata na 100 i 200 metrów, Usain Bolt zrezygnował z udziału w lekkoatletycznych mistrzostwach ojczyzny, które w najbliższy weekend odbędą się w Kingston. "Nie ma żadnego regulaminu, który nakazuje start w mistrzostwach kraju" - powiedział Ludlow Watts z Jamajskiej Federacji Lekkiej Atletyki. [...]

[...] Mało kto już pamięta, że właśnie Diksowi udało się uratować honor sprintu amerykańskiego podczas igrzysk olimpijskich w Pekinie, gdzie Walter wywalczył brązowe medale na 100 i 200 metrów, jakkolwiek w uzyskaniu tego drugiego trofeum pomógł mu los po zdyskwalifikowaniu Churandy Martiny z Antyli Holenderskich i Amerykanina Wallace'a Spearmona z [...]

[...] Lemaitre. Dyrektor mityngu wyjaśnił, że dotychczas statusem gwiazdy numer 2, za Boltem, cieszył się amerykański sprinter Tyson Gay, którego stawka za start wynosiła około 100 tys. dolarów. W tym roku Bolt biegł na 200 metrów tylko raz; przed miesiącem w innym mityngu Diamentowej Ligi w Oslo, gdzie uzyskał najlepszy w tym roku wynik na świecie [...]

[...] jest w stanie wytworzyć przeciętny biegacz waha się w przedziale od 500 do 600 funtów (500 funtów to około 226 kg). Profesjonalny sprinter jest wstanie wytworzyć siłę ponad 1000 funtów! Średni czas naszego kontaktu z ziemią to około 0,12 sekundy. Zawodnicy z wyższej pułki mogą być nawet o 33% wydajniejsi. Czas ich kontaktu z podłożem to zaledwie [...]

[...] najszybszy człowiek na ziemi? Masz taką szansę! Weź udział w konkursie Puma i Onet.pl i wygraj wspaniałe buty Puma FAAS 300, w których biega rekordzista świata w biegu na 100 i 200 metrów Usain Bolt! Wystarczy odpowiedź na kilka pytań, odrobina kreatywności i szczęścia, a jedna z tych wspaniałych nagród może być Twoja! [...]

[...] na świecie. Ten zwykle beztroski, jamajski sprinter jest trzykrotnym złotym medalistą olimpijskim i jednocześnie aktualnym rekordzistą świata w biegu płaskim na dystansie 100 metrów(z czasem 9,58 sek.), 200 metrów(19,19 sek.) Wraz z kolegami z narodowej drużyny ustanowił rekord w sztafecie 4x100m(37,10 sek.). Wielkość była pisana Boltowi od [...]

[...] Chcę zrealizować wszystkie założenia i skupić się wyłącznie na treningu oraz pracy mentalnej nad sobą - przyznał sprinter. Zaatakuje rekord Owocami jego pracy mają być złote krążki. Chce też zaatakować swój rekord świata na 100 m, czyli 9,58 s. Dwa tygodnie temu podczas mityngu w Kingston osiągnałnajlepszy czas w tym sezonie - 9,82 s. twis

Jamajski sprinter Usain Bolt po zdobyciu swojego trzeciego złotego medalu na tych igrzyskach w sztafecie 4x100 metrów podczas radości zrobił 'Mobota', czyli charakterystyczną cieszynkę Brytyjczyka Mo Faraha, złotego medalisty na 5 i 10 km. Bolt biegł na ostatniej zmianie Jamajczyków i zapewnił swojej sztafecie zwycięstwo z czasem 36.84, czyli [...]

Sześciokrotny mistrz olimpijski Jamajczyk Usain Bolt zrezygnował z dzikiej karty w przyszłorocznych mistrzostwach świata w biegu na 100 m na rzecz rodaka Yohana Blake'a. Rekordzista globu zapowiedział, że kwalifikację chce wywalczyć w krajowych eliminacjach. Bolt w zeszłym roku w Daegu nie wygrał "stumetrówki", ponieważ popełnił falstart i został [...]

[...] sprinterowi pomogła ochrona. - To nie jest łatwe znaleźć odpowiednią dziewczynę. Łatwiej jest, gdy nie jesteś tak sławny - narzeka Bolt na swoją popularność. - Potrzeba czasu, żeby dostrzec, że Usain Bolt nie jest tym Usainem Boltem, którego znają wszyscy, który nie jest megagwiazdą - tłumaczy mistrz i rekordzista świata na 100 i 200 metrów.

[...] raz siódmy, odbędzie się 17 czerwca. W Paryżu czołowi lekkoatleci spotkają się 5 lipca, a w Malmoe - 5 sierpnia. Według dziennika "L'Equipe" rekordzista świata w biegach na 100 i 200 m (9,58 i 19,19) spędził dwa ostatnie tygodnie w Monachium, gdzie leczył kontuzję stopy. Simms zapewnił jednak, że Bolt wznowi treningi już od przyszłego tygodnia.

[...] świa­ta Usain Bolt po­sta­no­wił za­koń­czyć sezon. Ja­maj­czyk miał w pla­nie jesz­cze dwa mi­tyn­gi, ale nie chce ry­zy­ko­wać zła­pa­nia kon­tu­zji. Rekordzista globu na 100 m (9,58) i 200 m (19,19) miał w czwartek wystąpić w Diamentowej Lidze w Zurychu. Zrezygnował jednak z tego startu i chce skupić się wyłącznie na przygotowaniach do [...]

[...] Bolt jest pewny, że w tym sezonie pokona Gatlina w każdym pojedynku. Amerykanin przed rokiem wygrywał cykl zawodów Diamentowej Ligi, a także miał najlepsze wyniki na 100 i 200 metrów, uzyskując odpowiednio 9.77 i 19.68s. Bolt, który przed rokiem pojawił się tylko trzykrotnie (m. in. w Warszawie), w tym sezonie zaczął od startu na 400 [...]

[...] doznała częściowego zerwania ścięgna Achillesa. Najjaśniejszą gwiazdą Diamentowej Ligi był Bolt, zdobywca sześciu złotych medali olimpijskich, rekordzista świata na 100 (9,58) i 200 m (19,19). Przy przeciwnym wietrze o sile 2,8 m/s pokonał 200 m w 20,29, ale... wiatru nie skrytykował, tylko siebie. "To był mój najgorszy w karierze bieg [...]

[...] tylko o dopingu, bo to oczywistość. Ale jest jeszcze kwestia nielegalnych zakładów czy manipulowania wiekem zawodników" - ocenił. Bolt na zakończonych w niedzielę w Pekinie MŚ wywalczył trzy złote medale: w biegach na 100 i 200 m oraz sztafecie 4x100 m. Łącznie w historii występów w tej imprezie zdobył już 11 krążków z najcenniejszego kruszcu.

Potrójny lekkoatletyczny mistrz świata (100 m, 200 m i sztafeta 4x100 m) z Pekinu Usain Bolt zapowiedział, że nie wystartuje już w żadnych zawodach w 2015 roku. - Zamierzam teraz się zrelaksować, a do treningów wrócę w październiku - poinformował Jamajczyk. Sześciokrotnemu złotemu medaliście olimpijskiemu zależy na obronie tytułów wywalczonych w [...]

[...] cykl na rzeźbę, więc teraz powinno być łatwiej, a i efekt powinien być lepszy. Zestaw o jakim myślę to: - białko - (jem ciagle obecnie, ale tutaj też napiszę) - Optimum 100% WHEY Gold Standard 2270g - spalacz - MAN Scorch 168caps - przedtreningówka - CELLUCOR C4 Extreme - 360g i do tego dojdą witaminki z olimpu i pomyślę nad jakimś BCAA czy [...]

[...] jak w tamtym roku. Diete trzymam, odżywki są. Myślę, ze z tygodnia na tydzień będzie to jeszcze lepiej wyglądało. Co do odżywek to tylko na ten moment: - Białko - Optimum 100% WHEY Gold Standard 2270g - spalacz - MAN Scorch 168caps - bcaa z olimpu XPLODE http://i42.tinypic.com/r20msw_th.jpg http://i43.tinypic.com/119vucw_th.jpg [...]

[...] podoba mi sie ze jest to split. Widzac po stazu i wadze nie za bardzo jestes jeszcze gotowy na tego typu trening. Split jest treningiem, ktorego walory umia wykorzystac w 100% tylko ci ktorzy maja tzw. "gena" do tego sportu i ci ktorzy maja juz naprade spory staz. Mozna by do tego grona dolaczyc tez osoby mocno wspomagajace sie. [...]

[...] Squat 85.5 x 5 85.5 x 5 85.5 x 5 85.5 x 5 85.5 x 5 2) Standing Military Press 32.5 x 5 32.5 x 5 32.5 x 5 32.5 x 5 32.5 x 5 3) Barbell Deadlift 60 x 5 70 x 5 80 x 5 90 x 5 100 x 5 4) Chin-Up 2 2 2 Na prawde nie wiem czy jest sens sie podciagac z takimi wynikami, czy moze lepiej wrzucic jakies cwiczenie na biceps... Dzis bez biegania (znowu)... [...]